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Die Kunst der EntspannungYoga Nidra, auch NSDR genannt, ist eine der wirkungsvollsten Entspannungstechniken und wird selbst von erfahrenen Yogis und Yoginis praktiziert.In diesem systematisch angeleiteten Kurs wirst du im Liegen durch eine Reise nach innen geführt, die Körper, Geist und Seele berührt. Bitte bring eine weiche Matte, ggf. ein kleines Kissen oder eine Rolle für die Beine mit.Der Zust...

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